石垣島フルマラソン、完走しましたー!!
アップダウンがとても激しいコースで、きつかったー！
札幌との気温差30℃。
登り坂は走ると続かないと思い、ほぼ歩き。
石垣島の大自然を堪能しながら、何とか完走できました。
はっきり言って、道マラの方がフラットなので楽です。
給水所では、水とスポーツドリンクはもちろん、蜜柑、バナナ、黒糖、石垣の塩など石垣っぽいもので、補給は充分！
この完走メダル、いいと思いませんか？
陶器で作られていて、感動しました！
ステキでしょー！
明日は1日石垣島で身体を休めてパワー充電します。
よしっ、帰ったら仕事頑張ろう！